Меморија

Меморија и учење

„Сврха сећања није да се подсетимо прошлости, већ да антиципирамо будућност. Меморија је алат за предвиђање “.

- Алаин Бертхоз

Ево два корисна ТЕД разговора о моћи учења.

Први је професор Станфорда Царол Двецк на моћ вере да можемо побољшати. Њена поента је да "напор и потешкоћа" покушавају значити да наши неурони стварају нове везе док учимо и унапређујемо. Ово се онда комбинује са вољом за помоћ у изградњи сиве материје / неурона у префронталном кортексу.

Друга је Ангела Лее Дуцквортх и сматра улогу "грита" у стварању успеха.

Павловско кондиционирање

Учење је промена понашања која произлази из искуства. Помаже нам да се прилагодимо свом окружењу. Класична условљеност је облик учења који се понекад назива и „Павловска условљеност“. Поновљено упаривање звукова звона са храном проузроковало је да се Павловљев пас слини само на звук звона. Други примери Павловићевог условљавања били би учење осећаја тескобе:

КСНУМКС) У виду треперења полицијских светла у вашем ретровизору; или
КСНУМКС) Када чујете звук у ординацији.

Корисник порнографског порнографија може условити сексуално узбуђење екранима, прегледање одређених радњи или кликање видео записа на видео записе.

Овај одељак заснован је на материјалу из "Мозак од врха до дна"Водич за отворени извор који је произвео Универзитет МцГилл у Канади. Веома је препоручљиво ако желите да сазнате више.

Учење је процес који нам омогућава задржавање стечених информација, афективних (емоционалних) стања и утисака који могу утицати на наше понашање. Учење је главна активност мозга, у којој овај орган континуирано модифицира сопствену структуру како би боље одражавао искуства која смо имали.

Учење се такође може изједначити са кодирањем, првим кораком у процесу меморисања. Његов резултат - памћење - је постојаност како аутобиографских података тако и општег знања.

Али сећање није сасвим верно. Када сагледате објекат, групе неурона у различитим деловима мозга обрађујете информације о свом облику, боју, мирису, звуку и тако даље. Ваш мозак потом повезује ове различите групе неурона, а ти односи представљају вашу перцепцију о објекту. Након тога, кад год желите да запамтите предмет, морате обновити ове односе. Паралелна обрада коју ваш кортекс ради у ту сврху, међутим, може промијенити вашу меморију о објекту.

Такође, у меморијским системима вашег мозга изоловани делови се памте мање ефикасно од оних који су повезани са постојећим знањем. Што више асоцијација постоји између нових информација и ствари које већ знате, то ћете их боље научити. На пример, лакше ћете се сетити да је кост кука повезана са бутном кости, бутна кост је повезана са кољеном, ако већ имате неко основно знање из анатомије или знате песму.

Психолози су идентификовали низ фактора који могу утицати на ефикасно функционисање меморије.

1) Степен будности, пажње, пажње и концентрације. Често се сматра да се пажња посвети памћењу информација у меморију. Раптна пажња је основа неуропластичности. Дефицити пажње могу радикално смањити перформансе меморије. Превише времена екрана може оштетити радну меморију и произвести симптоме који опонашају АДХД. Можемо побољшати капацитет меморије тако што ћемо свјесно настојати да поновимо и интегришемо информације. Ствари које несвесно промовишу физички опстанак, као што је еротика, не захтевају свесни напор да буду привлачни. Потребно је свестан напор да га гледате под контролом.

2) Интерес, снага мотивације и потреба или потреба. Лакше је научити када нас субјект фасцинира. Стога, мотивација је фактор који побољшава меморију. Неки млади људи који не увијек добро раде на предметима на које су присиљени да похађају школу често имају феноменално сећање на статистику о својим омиљеним спортовима или веб страницама.

3) Афективне (емоционалне) вредности повезане са материјалом да се памти, и расположење појединца и интензитет емоција. Наше емоционално стање када се догађај догоди може у великој мери утицати на наше сећање на њега. Стога, ако је догађај врло узнемирујући или узбудљив, створићемо посебно живо сећање на њега. На пример, многи људи се сећају где су били када су сазнали за смрт принцезе Дајане или за нападе 11. септембра 2001. Обрада емоционално набијених догађаја у сећању укључује норадреналин / норадреналин, неуротрансмитер који се ослобађа у већим количинама када узбуђени смо или напети. Као што је рекао Волтер, оно што додирује срце урезано је у сећање.

4) Локација, светлост, звуци, мириси... укратко, цео контекст у коме се меморисање врши уписује се заједно са информацијама које се меморишу. Наши меморијски системи су тако контекстуални. Сходно томе, када имамо проблема да запамтимо одређену чињеницу, можда ћемо моћи да је преузмемо тако што ћемо се вратити на то где смо то научили или књигу или веб страницу из које смо то научили. Да ли је била слика на тој страници? Да ли су информације биле на врху странице или на дну? Такви предмети називају се "индекси повлачења". И зато што увек упамтимо контекст заједно са информацијама које учимо, позивајући се на овај контекст, врло често можемо, с обзиром на низ удружења, сјећати саму информацију.

Заборављавање омогућава да се ријешимо огромне количине информација које обрађујемо свакодневно, али да наш мозак одлучи да у будућности неће бити потребно. Спавање помаже у овом процесу.

<< Учење је кључно                                              Сексуално кондиционирање >>

 

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта