безвриједно

Ментални ефекти порнографије

Пандемија

Пандемија Цовид-19 значи да људи широм света трпе од више стреса као резултат промене и неизвесности коју вирус узрокује у нашем свакодневном животу. Многи се окрећу порнографији како би сами умирили своју анксиозност или депресију или једноставно пронашли неко брзо задовољство. Порно индустрија вредна неколико милијарди долара искоришћава толики број људи који се осећају досадно док су заглављени код куће и нуде бесплатан приступ премиум сајтовима да подстакну употребу. Изазов је у томе што брза решења често имају скривене ризике, попут постепене зависности која за неке може резултирати проблематичном употребом, па чак и зависношћу. Следеће странице ће вам помоћи да постанете свеснији ризика и онога што тренутно можете учинити да бисте користили боље механизме за суочавање. Последње што вам треба је додавање стреса и нелагодности које сте рано могли да избегнете неким корисним информацијама.

Ево два корисна цитата која треба узети у обзир приликом размишљања о утицају порнографије на ментално здравље:

  1. "Од свих активности на Интернету, порнографија има највише потенцијала да постане зависна,кажу холандски неуронаучници Мееркерк и сар. 2006
  2.  „Ваш живот се мења када сте добро упознати свој мозак. Из једнаџбе се уклања кривица кад препознате да постоји биолошка основа за одређена емоционална питања “, каже психијатар др Јохн Ратеи, (П6 Увод у књигу„ Искра! “).

Пре него што детаљније пређемо на менталне ефекте употребе порнографије током времена, подсетимо се зашто је важно то изазвати. Интернет порнографија спречава жељу и задовољство стварним животом, сексуалним везама. То је трагедија јер су сексуална љубав и интимност једно од најбољих искустава које можемо имати као људи.

Учење о ефектима порнографије

Ово учење о ефектима порнографије на мозак је најважнији фактор који помаже људима да превазиђу широк спектар негативних менталних и физичких ефеката од прекомерне употребе порнографије. За сада их има КСНУМКС студије који лоше ментално и емоционално здравље повезују са употребом порнографије. Ови ефекти се крећу од мождане магле и социјалне анксиозности до Депресија, негативна слика тела и флешбекови. Поремећаји исхране у порасту код младих људи узрокују више смртних случајева него било која друга ментална болест. Порно има велики утицај на идеализоване представе о телесној слици.

Чак и три сата употребе порнографије недељно може изазвати приметно смањење сиве материје у кључним деловима мозга. Када су укључене мождане везе, то значи да оне утичу на понашање и расположење. Редовно уживање у хардцоре интернет порнографији може код неких корисника развити проблеме менталног здравља, компулзивну употребу, чак и зависност. Они се значајно мешају у свакодневни живот и животне циљеве. Корисници често говоре о осећају "утрнулости" према свакодневним ужицима.

Погледајте овај петоминутни видео где а неурохирург објашњава промене у мозгу. Овде је веза до главних истраживања и студија о лошем менталном и емоционалном здрављу и лошијим когнитивним (размишљањским) исходима. Ови исходи утичу на способност корисника да постигне добре резултате у школи, на факултету или на послу. Погледајте наш БЕСПЛАТНИ план лекције да школе помогну ученицима да постану свесни ефеката порнографије на ментално здравље на њихово добро и способност постизања у школи.

Основна траума

Иако навођење на порнографију с временом само по себи може довести до проблема са менталним здрављем, неки људи су претрпели трауму у свом животу и користе порнографију да би се сами умирили. У тим случајевима, људима је потребна помоћ како би поново ступили у контакт са својим телом како би им помогли да се управљају трауматичним догађајима који их држе заробљеним у непримереним механизмима за суочавање. Препоручили бисмо књигу клиничара и истраживача психијатра професора Бессел ван дер Колка, “Тело држи резултат”Са седиштем у САД. Постоји неколико добрих видео снимака са њим на ИоуТубеу који говоре о различитим врстама траума и разним (лимбички мозак) Терапије који су ефикасни. У овом препоручује снагу јога као једна таква терапија. У овом кратком о коме говори усамљеност и посттрауматски стресни поремећај. Овде он говори о трауме и везаности. Овај се односи на трауму коју многи људи осећају као резултат чулан, ЦОВИД-19. Пун је мудрих савета.

Следећа листа износи главне ефекте које примећују здравствени радници и опорављање корисника на веб локацијама за опоравак НоФап РебоотНатион. Многи симптоми се не примећују све док корисник не престане са неколико недеља.

Преглед порнолошких ризика

Навика порнографије може да проузрокује следеће проблеме:

Социјална изолација
  • повлачење из друштвене активности
  • развијање тајног живота
  • лагање и обмањивање других
  • постајући егоцентричним
  • избор порнића над људима
Поремећаји расположења
  • осећај раздражљивости
  • осећај беса и депресије
  • доживљава промене расположења
  • прожимајућа анксиозност и страх
  • осећајући се немоћном у односу на порниће
Сексуално објективизирање других људи
  • третира људе као сексуалне објекте
  • просуђујући људе пре свега по деловима тела
  • доживљава промене расположења
  • непоштивање туђих потреба за приватношћу и сигурношћу
  • бити неосјетљив на сексуално штетно понашање
Укључивање у ризично и опасно понашање
  • приступ порнићу на послу или у школи
  • приступање сликама злостављања деце
  • учествовање у понижавајућем, насилничком, насилном или криминалном сексуалном деловању
  • продуцирање, дистрибуција или продаја порнографије
  • бављење физички несигурним и штетним сексом
Несретни интимни партнер
  • однос је нарушен непоштењем и обманом о коришћењу порнографије
  • партнер гледа порно као невјеру тј. „варање“
  • партнер се све више нервира и љути
  • однос се погоршава због недостатка поверења и поштовања
  • партнер је забринут за добробит деце
  • партнер се осјећа сексуално неадекватно и пријети порнићем
  • губитак емоционалне блискости и обостраног сексуалног уживања
Секуал Проблемс
  • губитак интересовања за секс са стварним партнером
  • потешкоће у будењу и / или постизању оргазма без порнографије
  • наметљиве мисли, фантазије и слике порнографије током секса
  • постају сексуално захтевни и груби у сексу
  • имају потешкоћа у повезивању љубави и бриге са сексом
  • осећа се сексуално ван контроле и компулзивно
  • повећано интересовање за ризичан, понижавајући, насилни и / или илегални секс
  • растуће незадовољство сексом
  • сексуалне дисфункције - немогућност оргазма, закасњена ејакулација, еректилна дисфункција
Самозадовољство
  • осећај искључености од вредности, веровања и циљева особе
  • губитак личног интегритета
  • оштећено самопоштовање
  • упорни осећаји кривице и стида
  • осећај под контролом порнића
Занемаривање важних области живота
  • лично здравље (лишавање сна, исцрпљеност и лоша брига о себи)
  • породични живот (занемаривање обавеза партнера, деце, кућних љубимаца и домаћинстава)
  • радне и школске активности (смањен фокус, продуктивност и напредовање)
  • финансије (трошење на порниће исцрпљују ресурсе)
  • духовност (отуђење од вере и духовне праксе)
Зависност од порнографије
  • жудећи за порнићем интензивно и упорно
  • потешкоће у контроли мишљења или изложености и употреби порнографије
  • немогућност прекида употребе порнографије упркос негативним последицама
  • поновљени неуспеси да се престане са коришћењем порнића
  • за који је потребан екстремнији садржај или интензивно излагање порнићу да би се постигао исти ефекат (симптоми навикавања)
  • осећати нелагодност и раздражљивост када су ускраћени за порниће (симптоми повлачења)

Горња листа прилагођена је из књиге „Тхе Порн Трап”Ауторка Венди Малз. Погледајте доље за подршку истраживању.

„Врелина тренутка“ и сексуални злочин

У овом фасцинантном истраживању „Врелина тренутка: Ефекат сексуалног узбуђења на доношење одлука“, Резултати показују да„ атрактивност активности сугерише да сексуално узбуђење дјелује као својеврсно појачало “код младића ...

„Секундарна импликација наших закључака је да људи изгледа имају само ограничен увид у утицај сексуалног узбуђења на сопствене просудбе и понашање. Такво потцењивање могло би бити важно како за појединачно тако и за доношење друштвених одлука.

„... најефикасније средство самоконтроле вероватно није снага воље (за коју се показало да има ограничену ефикасност), већ избегавање ситуација у којима ће се човек узбудити и изгубити контролу. Свако пропуштање да процени утицај сексуалног узбуђења на сопствено понашање вероватно ће довести до неадекватних мера за избегавање таквих ситуација. Слично томе, ако људи потцењују сопствену вероватноћу сексуалних односа, вероватно неће предузети мере предострожности да ограниче потенцијалну штету од таквих сусрета. На пример, тинејџер који прихвати „само реци не“, можда сматра непотребним понети кондом на спој, што у великој мери повећава вероватноћу трудноће или преноса полно преносивих болести ако на крају буде ухваћен у врућини тренутка “.

„Иста логика важи и међуљудски. Ако људи просуде о вероватном понашању других на основу тога што их посматрају кад нису сексуално узбуђени и не схвате утицај сексуалног узбуђења, онда ће их, ако буду узбуђени, изненадити. Такав образац могао би лако допринети силовању. Заправо, то може створити перверзну ситуацију у којој ће људи које најмање привлаче њихови датуми највероватније доживјети силовање због тога што су сами себи узбуђени у потпуности не разумију или предвиђају понашање друге (узбуђене) особе. “

„Све у свему, садашња студија показује да сексуално узбуђење дубоко утиче на људе. Ово не би требало да чуди за већину људи који имају лично искуство са сексуалним узбуђењем, али величина ефеката је ипак запањујућа. На практичном нивоу, наши резултати сугеришу да напори на промоцији сигурног, етичног секса треба да се концентришу на припрему људи да се носе са „врућином тренутка“ или да је избегну када је вероватно да ће довести до самоуништавајућег понашања. Напори на самоконтроли који укључују сирово воља (Баумеистер & Вохс, 2003) вероватно неће бити ефикасни суочени са драматичним когнитивним и мотивационим променама изазваним узбуђењем. “

Погледајте на ТЕДк-у разговор Дан Ариели-а Самоконтроле.

Зависност - ефекти на сан, посао, везе

Најосновнији ефекат гледања превише интернетског порнића или чак и игара је како утиче на сан. Људи заврше 'жичани и уморни' и не могу се концентрирати на посао сутрадан. Стално грицкање и тражење погодка за допамин могу довести до дубоке навике коју је тешко покренути. Такође може изазвати 'патолошко' учење у облику Зависност. Тада корисник наставља да тражи супстанцу или активност упркос негативним последицама - као што су проблеми на послу, кући, у везама итд. Компулзивни корисник доживљава негативна осећања попут депресије или осећаја равнотеже када пропусти погодак или узбуђење. Ово их враћа на то да изнова и изнова покушају да врате осећај узбуђења. Зависност може започети када покушавате да се носите са њом стрес, али такође изазива да се корисник такође осећа стресно. То је зачарани круг.

Када је наша унутрашња биологија изван равнотеже, наш рационални мозак покушава интерпретирати шта се дешава на основу претходног искуства. Низак допамин и исцрпљивање других повезаних хемијских хемикалија могу изазвати непријатне осећаје. Они укључују досаду, глад, стрес, умор, ниску енергију, љутњу, жудњу, депресију, усамљеност и анксиозност. Како 'тумачимо' своја осећања и могући узрок невоље, утиче на наше понашање. Тек кад људи напусте порнић, не схвате да је њихова навика била разлог толике негативности у њиховим животима.

Селф медицатион

Често се трудимо да лечимо негативне осећаје већом омиљеном супстанцом или понашањем. То радимо не схватајући да је можда прекомерно попуштање таквог понашања или супстанције оно што је покренуло слаба осећања. Ефекат мамурлука је неурохемијски опоравак. У Шкотској, алкохоличари који пате од мамурлука наредног дана често користе познати израз. Причају о "длаци пса који вас је угризао". То значи да имају још једно пиће. Нажалост, за неке људе то може довести до зачараног циклуса преоптерећења, депресије, преједања, депресије и тако даље.

Превише порнографије ...

Ефекат гледања превише, високо стимулативног порнића може довести и до мамурлука и депресивних симптома. Можда је тешко видети како конзумирање порнића и конзумирање дрога могу имати исти општи ефекат на мозак, али јесте. Мозак реагује на стимулацију, хемијску или на неки други начин. Међутим, ефекти се не заустављају на мамурлуку. Стално прекомерно излагање овом материјалу може произвести промене на мозгу са ефектима који могу укључивати следеће:

Романтични партнери

Истраживања показују да конзумирање порнографије корелира са недостатак посвећености романтичном партнеру. Навикавање на сталну новину и све веће нивое узбуђења које пружа порнографија и помисао да ће у следећем видео снимку можда бити неко „згоднији“, значи да њихов мозак више не узбуђују стварни животни партнери. То може зауставити људе који желе да улажу у развијање односа у стварном животу. Ово чини јад за готово све: мушкарце јер немају користи од топлине и интеракције коју доноси стварни живот; и жене, јер ниједна количина козметичких додатака не може заинтересовати мушкарца чији је мозак условљен да треба сталне новине и неприродне нивое стимулације. То је ситуација без победе.

И терапеути примећују велико повећање људи који траже помоћ за зависност од апликација за упознавање. Лажно обећање да ће увек бити нешто боље следећим кликом или преласком зауставља људе да се фокусирају на упознавање само једне особе.

Друштвено функционисање

У студији мушкараца универзитетског узраста, тешкоће са социјалним функционисањем порасла пораст потрошње порнографије. Ово се односи на психосоцијалне проблеме као што су депресија, анксиозност, стрес и смањено социјално функционисање.

• Студија образованих корејских мушкараца у својим КСНУМКСс-у пронађена склоност коришћењу порнографије за постизање и одржавање сексуалног узбуђења. Било им је занимљивије од секса са партнером.

Академска достигнућа

Експериментално је показано конзумирање порнографије смањи способност појединца да одложи задовољство за вриједније будуће награде. Другим речима, гледање порнића чини вас мање логичним и мање способнима да доносите одлуке које су очигледно у вашем сопственом интересу, као што су обављање домаћих задатака и прво учење, а не само забављање. Стављање награде пре труда.

• У истраживању старијих дечака КСНУМКС-а, виши нивои потрошње интернет порнографије довели су до а ризик од смањења академског учинка, са ефектима видљивим шест месеци касније.

Што више порнографије човек гледа ...

Што више порнографије мушкарац гледа, већа је вероватноћа да ће га користити током секса. Може му дати жеља да се понашају порно сценарији са својим партнером, намерно призивају слике порнографије током секса да би одржале узбуђење. То такође доводи до забринутости због сопственог сексуалног учинка и слике тела. Даље, већа употреба порнографије била је негативно повезана са уживањем сексуалног интимног понашања са партнером.

Мала сексуална жеља

У једној студији, студенти на крају средње школе пријавили су снажну везу између високог нивоа конзумације порнографије и ниска сексуална жеља. Четвртина редовних потрошача у овој групи пријавила је ненормалан сексуални одговор.

• КСНУМКС студија сексуалности у Француска открили да КСНУМКС% мушкараца КСНУМКС-КСНУМКС "нема интересовања за секс или сексуалну активност". Ово је у суштини у супротности са француским националним стереотипом.

• У Јапану у КСНУМКС-у: званична влада преглед открили су да КСНУМКС% мушкараца у доби од КСНУМКС-КСНУМКС "немају интереса за секс или имају аверзију према њему". Више воле виртуелне лутке или аниме.

Променити сексуални укус ...

У неким људима, може бити неочекивано морфинг сексуални укус који се преокрену када престану да користе порниће. Овде су проблем директни људи који гледају геј порно, гејеви гледају равно порно и пуно варијација. Неки такође развијају фетише и интересовања за сексуалне ствари далеко од њихове природне сексуалне оријентације. Није важно која је наша оријентација или сексуални идентитет, хронична прекомерна употреба интернет порнографије може узроковати озбиљне промене у мозгу. Она мења и структуру мозга и функционисање. Како су сви јединствени, није лако рећи колико је порнића довољно за само задовољство пре него што почнете да изазивате промене. Промена сексуалног укуса је, међутим, показатељ промене мозга. Мозак сваког ће различито реаговати.

Добијање помоћи

Погледајте нашу секцију на Куиттинг Порн за много помоћи и сугестија.

<< Равнотежа и неравнотежа                                                                                             Физички ефекти >>

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта