порно проблем Само одрасли

Зависност

Упркос негативним последицама, компулзивна употреба је знак зависности. То значи чак и када зависност проузрокује губитак посла, рушење односа, финансијски неред, осећање депресије и ван контроле, и даље нам је приоритет наше зависно понашање или супстанца изнад било чега другог у нашем животу.

Класична кратка дефиниција зависности издата од стране Америчког друштва за болести зависности је:

Овисност је примарна, хронична болест награде мозга, мотивације, меморије и сродних кола. Дисфункција у овим круговима доводи до карактеристичних биолошких, психолошких, друштвених и духовних манифестација. Ово се одражава у појединачној патолошки праћењу награде и / или олакшања коришћењем супстанци и другим понашањима.

Додаци се карактеришу неспособношћу да се доследно апстинирају, оштећују контролу понашања, жуде, смањују препознавање значајних проблема са нечијим понашањима и међуљудским односима и дисфункционални емоционални одговор. Као и друге хроничне болести, зависности често укључују циклуса рецидива и ремисије. Без третмана или ангажовања у активностима опоравка, зависности су прогресивне и могу довести до инвалидитета или преране смрти.

Америчко друштво болести зависности такође производи дугу дефиницију. Ово детаљно говори о зависности и може се наћи ovde. Дефиниција је последњи пут измењена у КСНУМКС-у.

Овисност је резултат процеса промјена у систему награђивања мозга. Систем награђивања у нашем мозгу еволуирао је да нам помогне да преживимо тако што ћемо тражити награде или задовољство, избјећи бол, и све са најмање могуће напоре или трошење енергије. Волимо новост, посебно ако можемо доживети задовољство или избјећи бол са мање напора. Храна, вода, везивање и секс су основне награде које смо еволуирали да би могли да преживимо. Фокус на њима се развијао када су те потребе биле оскудне, тако да смо доживјели задовољство када их нађемо. Овакво понашање преживљавања води сви неурохемијски допамин, који такође јача неуронске путеве који нам помажу да научимо и понављамо понашање. Када је допамин низак, осећамо тешкоће да нас позовемо да их потражимо. Иако жеља да тражи награду долази од допамина, осећај задовољства или еуфорије од добијања награде долази од неурохимичког ефекта природних опиоида у мозгу.

Данас у нашем обиљем свету окружени су "супернормалним" верзијама природних награда као што су обрађене, калоричне густе хране и интернет порнографија. Они позивају на љубав у мозгу новости и жељу за задовољством са мање напора. Како потрошимо више, наши сензацијски прагови расте и доживљавамо толеранцију или недостатак стимулације из претходних нивоа потрошње. Ово заузврат повећава нашу потребу за интензитетом како би се осјећао задовољан, чак и привремено. Жеља се мења у захтев. Другим ријечима, почињемо 'потребама' понашања више него што нам се 'свиђа' као несвесно, промјене мозга које се односе на зависност преузима контролу над нашим понашањем и губимо слободну вољу.

Друге високо обрађене, мање "природне" награде као што су чисти шећер, алкохол, никотин, кокаин, хероин такође користе систем награђивања. Они отимају допаминске путеве намијењене природним наградама. У зависности од дозирања, ове награде могу изазвати интензивнији осећај задовољства или еуфорије од оног што доживљава природним наградама. Ова оверстимулација може избацити наш систем награђивања из равнотеже. Мозак ће се придржавати сваке супстанце или понашања који помаже у смањењу стреса. Наши мозгови нису еволуирали да би се носили са овим све већим оптерећењем на сензорном систему.

Четири кључне промене мозга се дешавају у процесу зависности.

Прво смо постали "десензитовани" на обична задовољства. Осјећамо се уобичајеним свакодневним задовољствима која су нас чинила срећним.

Супстанца или понашање зависности функционише са другом главном променом, "сензибилизацијом". То значи да уместо уживања задовољства из многих извора, постајемо превише усредсређени на наш циљ жеље или било шта што нас подсјећа на то. Верујемо да можемо само осећати задовољство и задовољство кроз то. Ми градимо толеранцију, односно постајемо навикли на виши ниво стимулације која олакшава неугодност повлачења из ње.

Трећа промена је "хипофронталност" или оштећење и смањено функционисање фронталног лобуса који помажу у спречавању понашања и омогућавају нам да се осећамо саосећање за друге. Предњи делови су кочнице које се држе понашања које треба да контролишемо. То је део мозга где можемо да се ставимо у ципеле других да искусимо њихову тачку гледања. Помаже нам да сарађујемо и повезујемо са другима.

Четврта промена је стварање дисрегулисаног система стреса. Ово нас оставља преосетљивим на стрес и лако одвраћамо, што доводи до импулсивног и компулзивног понашања. То је супротно од отпорности и менталне снаге.

Овисност је последица поновљене и све интензивније употребе супстанце (алкохол, никотин, хероин, кокаин, сканк итд.) Или понашање (коцкање, интернет порнографија, играње, куповина, јести јунк храну), што узрокује промене структуре мозга и функционисања . Сваки мозак је другачији, неки људи требају више стимулације од других да доживљавају задовољство или постану зависни. Стални фокус и понављање одређене супстанце или понашања сигнализира мозак да је ова активност постала витална за преживљавање, чак и када није. Мозак се сређује да би то супстанцу или понашање учинио врхунским приоритетом и девалвовао све остало у животу корисника. Смањује изглед лица и смањује њихов квалитет живота. Може се посматрати као облик "прекомерног учења" када се мозак заглави у повратној поновној поновљеној понашању. Ми аутоматски, без свесног напора, одговоримо нечему око нас. Због тога су нам потребни снажни и здрави фронтални лајсни да нам помогну да свесно схватимо наше одлуке и одговоримо на начин који промовише наше дугорочне интересе, а не само краткорочне захтјеве.

У случају зависности од интернет порнографије, само гледање лаптопа, таблета или паметног телефона шапуће сигнал кориснику да је задовољство "само иза угла". Предвиђање награде или олакшање од бола доводи до понашања. Ескалација на сајтове које је особа која је раније пронашла "одвратна или не одговарају њиховом сексуалном укусу" је честа и доживљава половина корисника. Зависност у зависности у клиничком смислу није неопходна да би се изазвале промене мозга које стварају проблематичне менталне и физичке ефекте као што су магла магла, депресија, друштвена изолација, ескалација, друштвена анксиозност, еректилне тешкоће, мање пажње на раду и недостатак сочива за друге.

Хабитуно јурење било које активности која производи допамине може постати компулсивна промјеном онога што наш мозак сматра важним или важним за свој опстанак. Ове промене мозга утичу на наше одлуке и понашање. Лоша вијест је да развијање једне зависности може лако довести до зависности од других супстанци или понашања. Ово се дешава када мозак покушава да остане испред симптома повлачења тражећи ужитак ужитка или излив допамина и опиоида од другог места. Адолесценти су најугроженији од зависности.

Добра вест је то што је мозак пластичан, можемо научити да престанемо са ојачавањем штетних понашања започињањем нових и остављањем старих навика. Ово слаби стари мозак и помаже у формирању нових. То није лако учинити, али уз подршку, то се може учинити. Хиљаде мушкараца и жена се опоравило од овисности и уживало у слободи и новом закупу живота.

<< Супернормални стимулус Бехавиорална зависност >>

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта