Брајеви сазревају Гогтаи и остали КСНУМКС

Адолесцент Браин

Период адолесценције започиње око 10 до 12 година са почетком пубертета и траје око 25 година. Корисно је схватити да се мозак адолесцента физиолошки, анатомски и структурно разликује од мозга детета или одрасле особе. Програм парења експлодира у нашој свести доласком полних хормона у пубертет. Тада се дететова пажња са лутки и тркаћих аутомобила окреће ка природи која је приоритет, репродукција. Тако започиње интензивна радозналост адолесцента према сексу и како да стекне неко искуство с њим.

Следећи ТЕД разговор (КСНУМКС минс) од стране когнитивног неуролога професора Сарах Јаине Блакеморе  мистериозни рад адолесцентног мозга, објашњава развој здравог адолесцентног мозга. Међутим, она не говори о сексу, употреби порнографије нити његовим ефектима. Добра вест је да је овај врх презентација (КСНУМКС минс). То је професор неуронауке у Националном институту за лекове у САД и објашњава како токсични стимуланси попут алкохола или дроге и процеси као што су играње, порнографија и коцкање могу забринути адолесцентни мозак.

Ово је корисно подцаст (56 минута), Гари Вилсон, посебно се бави тиме како интернет порнографија условљава мозак адолесцента. Објашњава и разлику између мастурбације и употребе порнографије.

Адолесценција је период убрзаног учења. Тада убрзано почињемо да тражимо нова искуства и вештине које су нам потребне за одрасло доба у припреми за напуштање гнезда. Сваки мозак је јединствен, створен и обликован сопственим искуством и учењем.

Ово убрзано учење се дешава јер мозак интегрише систем награђивања тако што повезује лимбичне регионе који више срже наше сјећања и емоције на префронтални кортекс, подручје одговорно за самоконтролу, критичко размишљање, резоновање и дугорочно планирање. Такође убрзава везу између тих различитих делова тако што премазује најчешће коришћене неуралне путеве масним бијелом материјом званом миелин.

Током овог периода интеграције и реорганизације, мозак адолесцента такође обрезује неискоришћене неуроне и потенцијалне везе остављајући јаке путеве исковане поновљеним искуством и навиком. Дакле, без обзира да ли ваши адолесценти већину свог времена проводе сами на Интернету или се друже са другим младим људима, уче, уче музику или се баве спортом, најчешће коришћени путеви биће попут брзих, супер аутопутева до тренутка када постану одрасли.

У раном адолесценцији, жеља за узбурењем је на врху. Теен мозак производи више допамина и осјетљивији су на њега, наводећи их да тестирају нове награде и ризикују. Више допамина такође помаже у консолидацији и јачању тих нових путева.

На пример, они имају више толеранције за крваве, шокантне, акције упаковане, хоррор филмове који би већину одраслих трчали да сакрију. Не могу их добити довољно. Узимање ризика је природни део њиховог развоја, као што је тестирање граница, изазовна власт, потврђивање њиховог идентитета. То је оно о чему је адолесценција. Они знају да је пијење, узимање дроге, незаштићени секс и борбе потенцијално опасне, али награда узбуђења "сада" је јача него што брине о каснијим посљедицама.

Изазов за свакога ко се данас бави адолесцентима је тај што је мозак адолесцента рањивији на поремећаје менталног здравља, укључујући зависност, посебно зависности од интернета. Постојање једне зависности може да подстакне потрагу за другим активностима и супстанцама које одржавају допамин у порасту. Стога су унакрсне зависности врло честе - никотин, алкохол, дрога, кофеин, интернет порнографија, игре на срећу и коцкање, на пример, сви наглашавају систем и производе дугорочне негативне последице на ментално и физичко здравље. Иако се зависности може развити, сексуално условљавање које доводи до сексуалних дисфункција и социјалне анксиозности и депресије врло је често међу адолесцентима. Проблематична употреба порнографије заједно са алкохолом, дрогама и играма на пример може довести до многих изазова који утичу на ментално здравље, односе, па чак и на криминал.

Живети за сада - одложите попуст

Зашто је то? Будући да предњи режњеви који делују као „кочнице“ ризичног понашања још увек нису развијени, а будућност је још увек далеко. Ово је познато као попуст од одлагања - преферирање тренутног задовољења од награде у будућности, чак и ако је каснија боља. Важна недавна истраживања показала су да сама употреба интернет порнографије производи веће стопе одложити попуст. Ово мора бити права брига за родитеље и наставнике. Ево од помоћи чланак о теми о новом истраживању. Пуни чланак је доступан ovde. Укратко, корисници порнографије који су одустали од употребе порнографије чак и само 3 недеље открили су да имају већу могућност одлагања задовољења него они који то нису учинили. Могућност одлагања задовољавања је кључна животна вештина ослабљена коришћењем порнографије и може се објаснити лошијим резултатима испита, нижом продуктивношћу и опћом летаргијом коју доживљавају многи корисници порнографије. Добра вест је да се ово временом обрће када корисници напусте порнографију. Погледајте овде примере самопријављивања приче о опоравку.

Када постанемо одрасли, иако мозак наставља да учи, то не чини тако брзим темпом. Зато смо оно што ми одлучујемо да учимо у нашој адолесценцији толико важне за нашу будућу добробит. Прозор могућности за дубоко учење сужава се после тог посебног периода адолесценције.

Здрави мозак је интегрисани мозак

Здрав мозак је интегрисани мозак, који може да процени последице и доноси одлуке на основу намере. Може поставити циљ и постићи га. Има отпорност на стрес. Може открити навике које више не служе. Креативан је и способан да учи нове вјештине и навике. Ако радимо на развијању здравог интегрисаног мозга, проширујемо и градимо наше изгледе, ми цвјетамо, приметимо шта се одвија око нас и осјетљиве на потребе других. Ми цветимо, уживамо у животу и остварујемо наш прави потенцијал.

<< Систем награђивања

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта